Pallavolo esercizio: oziare

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Oziare

2 o 3 mocassini (a seconda delle dimensioni del gruppo).

  • Tenete conto anche di un buon ricevitore e di un ricevitore meno bravo.
  • Se 1 persona prende la palla, cambiate tutti i mocassini allo stesso tempo in modo che il più debole non rimanga mai!
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

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Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U7