Pallavolo esercizio: palla 10

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Palla 10

  • Dividere il gruppo in 2.
  • La palla deve essere passata 10 volte all'interno di un gruppo.
  • L'altro gruppo cerca di intercettare la palla e di passarla a sua volta 10 volte.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

4
10
Materiali necessari:
5
1
Adatto ai seguenti livelli:
U7
U9
U11