Pallavolo esercizio: palla a squadre banks

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Formare 3 squadre, 1 pallone per squadra e 1 panchina.
Le panchine sono equidistanti (triangolo con 3 squadre).
Le squadre cercano di segnare facendo sempre rimbalzare la palla su una panchina avversaria.
1 punto alla volta. Mai la stessa persona dietro l'altra.
Il compagno di squadra difende la panchina.
Quale squadra ha 10 punti per prima?
Variante:
- Non correre con la palla (cioè lanciarla).

Numero minimo di giocatori

Numero massimo di giocatori

Banche

Palle

U10

U11