Pallavolo esercizio: palla di asciugamano

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento , generale

Palla di asciugamano

2 giocatori e 1 asciugamano
  • I giocatori prendono e lanciano la palla in alto e la prendono nell'asciugamano. L'asciugamano si trova tra i due giocatori.
Variazioni per i più bravi a prendere la palla:
  • Stessa cosa, ma lancio della palla oltre la lunghezza della rete - spostamento e presa.
  • Lo stesso, ma su entrambi i lati della rete 2 giocatori con l'asciugamano. Giocare sopra la rete.
  • Punti come nella pallavolo normale.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

4
4
Materiali necessari:
2
Adatto ai seguenti livelli:
U7
U8