Pallavolo esercizio: palla di riscaldamento mini

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Palla di riscaldamento mini

  • Formiamo due file sulla linea di fondo.
  • Prendiamo 1 palla ogni 2 giocatori.
  • I giocatori si alternano nel gioco! L'ultimo cerca di segnare la palla nel canestro.
  • Si può eventualmente rendere la cosa più difficile mettendo il canestro oltre la rete in modo che debbano passarci sotto.
    • Tutti i tasti
    • Tutti i sottomano
    • Alternanza di chiavi e sottomano
    • Scelta libera - l'ultimo giocatore segna colpendo il canestro con un tiro di rovescio
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

10
20
Materiali necessari:
2
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14