Pallavolo esercizio: palla di squadra tenuta alta (sotto la mano, sopra la testa) chiamata libera

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Palla di squadra tenuta alta (sotto la mano, sopra la testa) Chiamata libera

  • I giocatori si distribuiscono su una metà campo.
  • L'allenatore o il giocatore colpiscono sotto la mano con una palla alta.
  • Da quel momento in poi, la palla non deve toccare il terreno.
  • Prestare attenzione:
    • Chiamare la palla libera
    • Tecnica.
  • Rendere più difficile il gioco utilizzando anche l'altra parte del campo.

Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U11