Pallavolo esercizio: palla - palla

Adatto alle seguenti tecniche: spese generali

Palla - palla

  • variazione su Kings Court con 3 giocatori per squadra:
  • giocare solo di rovescio e sopra la rete,
  • tutti e 3 i giocatori della squadra devono giocare una volta
  • e c'è una seconda palla nella squadra da passare tra i 3 giocatori della propria squadra (per giocare il bra).
  • L'allenatore introduce facilmente la palla alla nuova squadra.
  • Ogni palla a terra è un fallo.
  • Tattica (dove si gioca la palla),
    • tecnica del bh,
    • comunicazione tra di loro.

Caratteristiche dell'esercizio

9
15
Materiali necessari:
3
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22
seniores