Pallavolo esercizio: palla perforante sul blocco.

Adatto alle seguenti tecniche: difesa

Palla perforante sul blocco.

  • 1 persona a rete, un difensore posteriore, un ricevitore e qualcuno dall'altra parte della rete.
  • La persona dall'altra parte della rete lancia la palla appena oltre il blocco prima della linea dei tre metri.
  • Il difensore arriva da dietro e si posiziona nella sua buona posizione di partenza, dove deve giocare la palla al ricevitore.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

4
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores