Pallavolo esercizio: palla sotto la rete da fondo campo

Adatto alle seguenti tecniche: passo , spese generali

Palla sotto la rete da fondo campo

A coppie, giocate con entusiasmo.

Poi a tre

  • 1 a rete
  • gli altri 2 su 2 lati a fondo campo
  • B lancia la palla ad A
  • B passa sotto la rete
  • A gioca la palla SOTTO la mano a C
  • C gioca la palla SOTTO la mano a B
  • B prende la palla
  • B lancia la palla a C
  • B sotto la rete
  • C oltre la rete ad A

Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22
seniores