Pallavolo esercizio: palla sotto la rete da fondo campo

Adatto alle seguenti tecniche: passo , spese generali

Palla sotto la rete da fondo campo

  • 4 coppie di cui 2 a rete e le altre 2 a fondo campo
  • B lancia la palla ad A
  • A gioca la palla indietro a B
  • B gioca la palla a C con le mani.
  • C gioca la palla SOTTO la mano a D
  • D prende la palla
  • D lancia la palla a C
  • C gioca la palla a Mani in alto verso B
  • B gioca la palla SOTTO la mano verso A
  • A prende la palla
  • ecc.

Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

4
4
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16