Pallavolo esercizio: palleggi di rovescio in step with fare un passo

Adatto alle seguenti tecniche: spese generali

Palleggi di rovescio in step with fare un passo

  • Viene tracciata una linea sulla linea dei 3 metri.
  • L'allenatore lancia una palla verso la rete.
  • Il giocatore deve giocare questa palla in uno dei due canestri, preferibilmente in alto.
  • Dopo qualche minuto, le palle non vengono più lanciate in alto, ma vengono giocate con un rimbalzo a terra.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

1
11
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14