Pallavolo esercizio: partita con 1 squadra contro allenatore

Adatto alle seguenti tecniche: sistema

Partita con 1 squadra contro allenatore

  • 2 squadre da 4 giocano una contro l'altra.
  • La terza squadra gioca contro l'allenatore, ma deve giocare 3 volte.
  • Dopo 10 giocate per 3 volte, si scambia con l'altra squadra.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

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Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U11