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Esercizi
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Pallavolo esercizio: partita di riscaldamento
Adatto alle seguenti tecniche:
riscaldamento
Partita di riscaldamento
2 squadre - 1 palla.
Lanciare oltre la rete e cercare di segnare.
Dopo ogni palla, ruotare le posizioni.
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
1
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Palle
2
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11