Pallavolo esercizio: partita pass

OBIETTIVO

Esercizio di velocità, condizionamento, rimescolamento, in piedi e di passaggio

ORGANIZZAZIONE

4 giocatori a rete, 2 in mezzo al campo. A specchio 2 centrali e di nuovo 4 sulla linea di fondo.

ESECUZIONE

• I due passatori lateralmente al centro, si toccano la mano. Passaggio, rene dopo lateralmente alla linea esterna e passaggio di nuovo qui.
• Chi raggiunge per primo il 10 ha vinto.
• Non si tratta del passaggio, ma dell'atteggiamento e dello stare fermi durante il passaggio.