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Esercizi
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Registro
Pallavolo esercizio: partito
Adatto alle seguenti tecniche:
sistema
Partito
forma di partito.
a seconda del numero di giocatori, :
6 contro 2 (o 3 con allenatore)
4 contro 4
5 contro 3 (o 4 con allenatore)
l'assegnazione può essere:
3 giocate obbligatorie,
finire con uno smash
La seconda palla (playmaker) deve essere sopraelevata
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
8
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Palle
20
Adatto ai seguenti livelli:
U8