Pallavolo esercizio: partito in sistema 4-2 (m. kool)

Adatto alle seguenti tecniche: sistema

Partito in sistema 4-2 (M. Kool)

  • Gioco di squadra con sistema 4-2.
  • Legatura con nastro rosso, giallo e verde a rete.
  • Passare attraverso tutte le posizioni in servizio e ricezione.
  • Quando ci si schiera, prestare attenzione che il playmaker (S), l'esterno (B) e l'attaccante centrale (M) siano sempre rivolti l'uno verso l'altro in diagonale.
  • L'ordine di schieramento in senso antiorario è S, B, M (Hit that Ball But).

Caratteristiche dell'esercizio

8
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores