Pallavolo esercizio: party - prepararsi rapidamente + reagire alla palla libera

Adatto alle seguenti tecniche: sistema

Party - prepararsi rapidamente + reagire alla palla libera

  • Impostazione della squadra
  • Il GIOCATORE serve la palla (salvataggio).
  • La squadra difende, fa un set up e attacca.
  • Poi l'allenatore lancia un'altra palla in campo. (PALLA LIBERA = altro passante)
  • I giocatori devono quindi essere in grado di cambiare rapidamente sul campo e sapere dove posizionarsi.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
8
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U19
U20
U21
U22
seniores