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Esercizi
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Pallavolo esercizio: pass di servizio
Adatto alle seguenti tecniche:
passo
,
servizio
Pass di servizio
Dopo il passaggio del servizio prendere la palla, dopo la palla prendere il servizio. Poi espandersi; dopo il passaggio del servizio, impostare e attaccare da 3 metri.
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
8
Numero massimo di giocatori
10
Materiali necessari:
Palle
3
Adatto ai seguenti livelli:
U17
U18