Il gruppo 2 si occupa del passaggio del servizio. Dopo ogni passaggio la posizione si sposta a destra e il giocatore più a destra si sposta a sinistra.Variante:
Il gruppo 2 si sposta all'indietro dalla linea dei 3 metri per ricevere il servizio.
La palla viene giocata al palleggiatore/TR.
Presa della palla.
La palla viene fatta rotolare verso il gruppo 1.
Variante: 2a palla.
Variazione: stesso esercizio ora con due giocatori esterni.Servizio/passaggio/attacco dei giocatori esterni. Variante: 2° pallaL'intero esercizio ruota attorno alla qualità del passaggio di servizio. Un altro obiettivo è il movimento degli altri giocatori.
Segue un esercizio ad alta intensità.
3 palleggiatori e 1 palleggiatore fisso gestiscono il servizio dell'allenatore, giocano il rally.