Pallavolo esercizio: pass - smash - colpire il pedone

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , difesa , passo

Pass - smash - colpire il pedone

  • Formare 2 squadre
  • Il T (allenatore) lancia la palla o la serve sul rettilineo.
  • Azione 1:
    • Il giocatore corre e passa
  • Azione 2:
    • Il giocatore entra in campo e si prepara per l'impostazione
  • Azione 3:
    • Il giocatore passa alla posizione 3
  • Azione 4:
    • Set-up alla posizione 4
  • Il giocatore cerca di colpire una pedina dal banco con uno smash.
  • Pedina fuori dalla panchina?
  • La coppia ottiene 1 punto.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14