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Pallavolo esercizio: pass trainer
Adatto alle seguenti tecniche:
passo
Pass trainer
L'allenatore ha fatto un errore, lancia i palloni a 3 giocatori su 1 tempo di gioco.
Giocatore 1, 2 e 3.
Per ogni turno 3 palloni.
Questi 3 giocatori devono trasformare lo smash in un passaggio al centravanti, in un arco di tiro.
Il centravanti prende la palla e la rimette nell'area di rigore.
Nota:
il giocatore 3 lascia il campo, gli altri 2 si spostano e vengono raggiunti da nuovi giocatori. Rotazione.
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16