Pallavolo esercizio: passaggi (brevi e lunghi)

Adatto alle seguenti tecniche: passo

Passaggi (brevi e lunghi)

  • Palla a rete, giocatore sulla linea di fondo.
  • Palla corta a 3 metri.
  • Rimessa in gioco.
  • Palla lunga 7 metri.
  • 6 palle corte.
  • 5 palle lunghe.
  • L'ultima palla corta è una frittella.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

1
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22
seniores