Pallavolo esercizio: passaggi del nucleo 1

Adatto alle seguenti tecniche: passo

Passaggi del nucleo 1

  • L'allenatore colpisce la palla come segnale per l'ingresso in campo dei 2 giocatori davanti.
  • L'allenatore lancia la palla oltre la rete
  • 1 dei 2 passa la palla e l'altro la prende.

  • Possibile estensione con lanci sempre più difficili o giocando in 3x sopra la rete.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
8
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores