Pallavolo esercizio: passaggio a 2/3 con impostazione in posizione 4

Adatto alle seguenti tecniche: passo , riscaldamento

Passaggio a 2/3 con impostazione in posizione 4

  • La posizione 4 prepara la palla
    • Prima calma
  • Passaggio del difensore --> SV
  • SV dà il set up alla posizione 4
  • Si corre sempre dietro alla palla
    • Intorno alle pedine!
ESTENSIONE:
  • Mentre l'esercizio si svolge, la posizione 4 inizia a schiacciare il pallone
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Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22
seniores