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Esercizi
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Pallavolo esercizio: passaggio a coppie
Adatto alle seguenti tecniche:
passo
Passaggio a coppie
B ha la palla.
B lancia la palla in curva ad A e A la passa indietro.
A corre poi in avanti per passare una palla corta.
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
2
Numero massimo di giocatori
3
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores