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Esercizi
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Pallavolo esercizio: passaggio/attacco
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
Passaggio/attacco
L'allenatore gioca una palla da rally sul campo,
il difensore arriva dal fondo destro,
passa la palla in posizione 2/3,
impostazione all'esterno,
l'attaccante è pronto sulla linea dei 3 metri,
dopo il passaggio attacca la copertura.
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Palle
10
Adatto ai seguenti livelli:
U17
U18