Pallavolo esercizio: passaggio breve lungo

Adatto alle seguenti tecniche: servizio

Passaggio breve lungo

  • Un giocatore a rete, l'altro sulla linea dei 7 metri.
  • Quello a rete lancia brevemente una palla sulla linea dei 3 metri, poi su quella dei 7 metri, ecc.
  • Prima prende e lancia la palla, se questo va bene, si può continuare a giocare.
  • È importante che durante il passaggio rimangano fermi e non agitino le braccia.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14