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Pallavolo esercizio: passaggio d'attacco con pallina da tennis overpick (entrambe le braccia alzate con essa)
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
Passaggio d'attacco con pallina da tennis overpick (entrambe le braccia alzate con essa)
Ogni giocatore ha una pallina da tennis nella mano del non attaccante.
Eseguire un passaggio d'attacco, in cui la pallina da tennis deve essere presa all'ultimo momento con le braccia tese nella mano del battitore
e lanciata oltre la rete nel campo opposto.
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
1
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14