Pallavolo esercizio: passaggio del nastro in movimento

Adatto alle seguenti tecniche: passo , spese generali , riscaldamento , generale

Passaggio del nastro in movimento

3 giocatori a rete equidistanti (1, 2, 3, 4). 3 giocatori sulla linea di fondo (A, B, C, D).

  • Il giocatore A gioca il BH verso il giocatore 1,
  • il giocatore 1 gioca il BH indietro,
  • Il giocatore A gioca il BH al giocatore 2,
  • il giocatore 2 gioca BH indietro,
  • ecc.

Nel momento in cui il giocatore A gioca al giocatore 2, il giocatore B inizia a giocare BH al giocatore 1, ecc.

Caratteristiche dell'esercizio

5
12
Materiali necessari:
2
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores