Pallavolo esercizio: passaggio della palla sopra la rete

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Dividere il gruppo di giocatori in due.
Ogni gruppo si posiziona su un lato della rete.
Passare la palla attraverso il movimento del blocco sopra la rete dal giocatore A al giocatore B.
Il giocatore B si sposta lateralmente verso il giocatore C e passa di nuovo sopra la rete, ecc. ecc.
Nel frattempo, il giocatore A può eseguire un'esercitazione a terra nell'attesa.

Numero minimo di giocatori

Numero massimo di giocatori

Palle

U10

U11

U12

U13

U14

U15

U16

U17

U18

U19

U20

U21

U22

seniores