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Esercizi
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Pallavolo esercizio: passaggio di rovescio
Adatto alle seguenti tecniche:
passo
Passaggio di rovescio
Giocare la palla con tecnica overhand quando la palla raggiunge questa altezza.
Dare alla palla un'altezza sufficiente.
Il playmaker può prendere la palla.
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
2
Numero massimo di giocatori
6
Materiali necessari:
Palle
4
Adatto ai seguenti livelli:
U7
U8
U9