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Esercizi
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Pallavolo esercizio: passaggio di servizio + attacco
Adatto alle seguenti tecniche:
passo
Passaggio di servizio + attacco
4 passatori (2 corti 2 lunghi)
1 playmaker 1 attaccante e 1 bloccatore
L'allenatore serve i servizi duri
L'obiettivo è far arrivare il passaggio al playmaker per l'attacco
Dopo l'attacco un passaggio: il bloccatore diventa passatore l'attaccante diventa bloccatore
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
3
Numero massimo di giocatori
8
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores