Pallavolo esercizio: passaggio di servizio, attacco, rally ball

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , passo

Passaggio di servizio, attacco, rally ball

  • 2 passatori abituali
  • 3 attaccanti
  • 3 bloccatori
  • Viene servito il servizio e si gioca un side-out.
  • Il side-out è seguito da una palla da rally.
  • Il server arriva dalla posizione 1 -2 palle e dalla posizione 5 -2 palle.
  • Il server va a difendere dopo il servizio e rimane anche sulla palla da rally.
  • Il servizio e il passaggio di rally devono andare ad attaccanti diversi.
  • L'attaccante che fa punto rimane in piedi, quello che non fa punto scambia con il bloccante.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

10
12
Materiali necessari:
2
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores