Pallavolo esercizio: passaggio di servizio come riscaldamento prolungato

Adatto alle seguenti tecniche: passo , riscaldamento

Passaggio di servizio come riscaldamento prolungato

Organizzazione:
  • Realizzazione di terne
  • 1 trio sul campo B ("campo di servizio")
  • 1 terna sul campo A (ricezione)
  • 1 terna di riserva sul campo A
Esecuzione:
  • L'allenatore serve tranquillamente e il trio sul campo A passa la palla a p2.
  • c'è poi un "playmaker" che dà l'impostazione al giocatore 3
  • questo giocatore colpisce la palla oltre la rete
  • Il trio sul campo A difende e recupera.
  • I passatori diventano difensori B
  • I difensori B diventano riserve A
  • La riserva A diventa il passatore A
Attenzione:
  • Ogni volta che il trio passa, scegliete una posizione diversa.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
6
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores