Pallavolo esercizio: passaggio di servizio con attacco da tre metri

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , passo , servizio

Passaggio di servizio con attacco da tre metri

  • Il server colpisce la palla e serve.
  • Dal lato e dal retro, tre difensori entrano rapidamente in campo, uno passa allo SV in posizione 2. Quest'ultimo dà un colpo da tre metri a uno dei difensori che non ha passato.
  • Quest'ultimo fa un lancio di tre metri a uno dei difensori che non ha passato.
  • I passatori si scambiano con le riserve.
  • Dopo x volte, scambio di compiti.
  • Opzione:L il server difende la palla da tre metri.

Caratteristiche dell'esercizio

8
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22
seniores