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Esercizi
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Registro
Pallavolo esercizio: passaggio di servizio e centro d'attacco
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
,
passo
Passaggio di servizio e centro d'attacco
Organizzazione:
2 passatori sul campo A a p5 e p6
Giocatore a rete
Attaccante su p3
Server sul campo B
Bloccatore sul campo B a p3
Difensore sul campo B a 5
Esecuzione:
Servizio su passante.
Il server difende su p1
Attacco su passante a 3 (1° o 2° ritmo).
Cambio dopo 5 attacchi su p3.
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
7
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Palle
4
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores