Pallavolo esercizio: passaggio di servizio e passaggio/difesa

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , difesa , servizio

Passaggio di servizio e passaggio/difesa

  • Numero di giocatori al servizio e altri passaggi/difesa
  • Dopo il servizio, il giocatore va dall'altra parte --> passaggio/difesa di attesa
  • passaggio a 2/3 --> ricevitore
ROTAZIONE
  • Server --> sala d'attesa dall'altra parte (difesa) --> passante --> ricevitore --> ricevitore --> servizio
ESTENSIONE
  • al posto del sostituto un normale SV --> il passante attacca la propria palla
  • attaccante --> servizio
  • SV rimane fermo (ma cambia)
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

8
12
Materiali necessari:
6
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22
seniores