Pallavolo esercizio: passaggio di servizio in spalla

Adatto alle seguenti tecniche: passo

Passaggio di servizio in spalla

  • 2 squadre, 1 palla
  • uno lancia a DOPO il corpo
  • l'altro passa
  • Prestare attenzione al fatto che una spalla va verso il basso e l'altra verso l'alto.
  • Fare un plank
  • La maggior parte dei passaggi di servizio sono giocati vicino al corpo
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

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Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U9
U10
U11
U12
U13
U14