Pallavolo esercizio: passaggio di servizio - palla da rally

Adatto alle seguenti tecniche: sistema

Passaggio di servizio - palla da rally

Schieramento della squadra, 6 persone. Entrambi i lati della rete (1 lato con meno persone, se <12)

  • Servizio di squadra, passaggio - set - attacco
  • Dopo l'attacco, rally ball nella stessa squadra (schierarsi immediatamente per il freeball).
  • dopo la rotazione di 3 palle
  • dopo la rotazione completa, altra squadra sul lato opposto

Attenzione: schierarsi al servizio, schierarsi durante l'attacco, schierarsi durante il freeball.

Caratteristiche dell'esercizio

10
14
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22
seniores