Pallavolo esercizio: passaggio di servizio - servizio di simulazione del lancio bh

Adatto alle seguenti tecniche: passo

Passaggio di servizio - servizio di simulazione del lancio BH

  • rete bassa
  • 2 passatori, 1 ricevitore (SV), 2 lanciatori di server/BH
  • I server lanciano la palla in modo stretto ai passatori.
  • il passatore passa la palla al centrocampo, il centrocampo prende la palla
  • tutti si spostano di 1 posto
    • il passante destro diventa passante sinistro
    • il passante sinistro diventa SV
    • SV diventa lanciatore
    • il lanciatore diventa passante destro
  • Se il lancio va bene, può essere fatto anche con il servizio
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

0
0
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U9
U10
U11
U12
U13
U14