Pallavolo esercizio: passaggio difensivo

Adatto alle seguenti tecniche: difesa

Passaggio difensivo

  • 2 triple in campo, ciascuna nella propria metà campo.
  • L'allenatore inizia con lo smash.
  • Il 3 Tal gestisce la palla e gioca il rally.
  • Contro l'altra coppia di 3.
  • Dopo 10 punti, i terzini si alternano.

Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16