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Pallavolo esercizio: passaggio difensivo
Adatto alle seguenti tecniche:
generale
Passaggio difensivo
L'allenatore sfida il trio a passare bene la palla al playmaker abituale.
Quest'ultimo gioca la palla all'esterno destro e sinistro, la prende e la mette nell'area di rigore.
Gli altri giocatori si occupano di raccogliere i palloni.
Le palle dell'allenatore diventano sempre più difficili
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
8
Numero massimo di giocatori
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16