Pallavolo esercizio: passaggio, difesa e attacco

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , difesa , passo

Passaggio, difesa e attacco

  • A serve a B.
  • B passa la palla al playmaker, che poi gioca una palla alta verso il fondo campo.
  • B difende la palla e la restituisce al playmaker, che poi dà un'impostazione a B.
  • B attacca su questa impostazione.

Dopo l'attacco, A prende il posto di B e B diventa riserva. Il playmaker rimane in piedi.

Gli attaccanti esterni utilizzano la metà campo sinistra con un playmaker. Gli attaccanti centrali e gli attaccanti in diagonale utilizzano la metà campo destra con un altro playmaker.

Estensione:

  • Dopo il servizio, A raccoglie una seconda palla.
  • Dopo l'attacco di B, A lancia questa palla in campo.
  • B gioca questa palla al playmaker, il quale esegue un'impostazione.
  • B attacca di nuovo.

Caratteristiche dell'esercizio

4
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22
seniores