Pallavolo esercizio: passaggio, difesa e attacco

• A serve a B.
• B passa la palla al playmaker, che poi gioca una palla alta verso il fondo campo.
• B difende la palla e la restituisce al playmaker, che poi dà un'impostazione a B.
• B attacca su questa impostazione.

Dopo l'attacco, A prende il posto di B e B diventa riserva. Il playmaker rimane in piedi.

Gli attaccanti esterni utilizzano la metà campo sinistra con un playmaker. Gli attaccanti centrali e gli attaccanti in diagonale utilizzano la metà campo destra con un altro playmaker.

Estensione:

• Dopo il servizio, A raccoglie una seconda palla.
• Dopo l'attacco di B, A lancia questa palla in campo.
• B gioca questa palla al playmaker, il quale esegue un'impostazione.
• B attacca di nuovo.