Pallavolo esercizio: passaggio e attacco del rally

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , difesa , servizio

Passaggio e attacco del rally

  • Dividere il gruppo in coppie
    • Una coppia sul lato opposto (servizio)
  • La prima coppia è pronta a servire
    • Dopo il servizio, il 1° server va dall'altra parte,
    • Il 2° server si unisce al 1° server sul lato opposto dopo il servizio.
  • Difensori: costruire un attacco, la palla deve andare a tre .
  • La coppia che ha fatto la difesa/attacco --> servizio
  • ecc.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
6
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22
seniores