Pallavolo esercizio: passaggio e attacco di 3 metri

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , servizio

Passaggio e attacco di 3 metri

  • 2 terne, 1 sul campo di servizio e l'altra sul lato opposto.
  • Servizio, passaggio e attacco sui 3 metri (fuori posizione).
  • Difendere e giocare solo con attacchi da 3 metri.
  • In caso di più terzetti, si procede a rotazione.
  • Su ogni campo possibilmente un trio di riserva.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
6
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores