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Esercizi
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Pallavolo esercizio: passaggio e impostazione
Adatto alle seguenti tecniche:
passo
,
spese generali
,
sistema
,
generale
Passaggio e impostazione
Esercizio di passaggio sotto la mano e/o sopra la mano
Il palleggiatore lancia la palla abbastanza in alto per l'attaccante.
Utilizzare a questo scopo un canestro da korfball.
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
4
Materiali necessari:
Palle
4
Adatto ai seguenti livelli:
U9