Pallavolo esercizio: passaggio e servizio a rotazione

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , difesa , blocco , servizio

Il giocatore parte dalla posizione 5, con il piede sulla linea dei tre metri.
La palla viene lanciata verso l'alto e colpita dalla posizione 1 dell'altro lato.
Quando viene lanciata in alto, il passatore può spostarsi.
Il ricevitore entra dalla posizione 4 a 2/3 e prende posto sul tappeto.
Il passaggio sul tappetino vale 1 punto, il ricevitore serve da 1 a 5.
Nella zona è 1 punto, sul tappeto è 2 punti.
Poi si recupera la palla e si batte.
Vince il giocatore che raggiunge per primo i 15 punti.

Variazione

Idem, solo che ora con 2 playmaker regolari, che si alternano dalla posizione 4.
Si aggiunge ora un attaccante.
Il passatore e l'attaccante si coprono e l'attaccante lascia il posto al nuovo attaccante.
Quello che ha attaccato serve di nuovo.
L'attaccante difende nel dritto e poi blocca.
La persona che ha bloccato diventa la riserva del passante.
I punti possono essere guadagnati con un buon passaggio, un buon servizio, un punteggio in attacco o una buona difesa, un blocco e una presa di palla.
Chi raggiungerà per primo i 20 punti?

Numero minimo di giocatori

Numero massimo di giocatori

Palle

U12

U13

U14

U15

U16

U17

U18

U19

U20

U21

U22

seniores