Pallavolo esercizio: passaggio - esercizio a sinistra/destra

Adatto alle seguenti tecniche: passo

Passaggio - esercizio a sinistra/destra

  • 5 giocatori per campo
  • 1 palleggiatore,
  • 2 attaccanti, destro e sinistro,
  • 2 difensori, a sinistra e a destra

  1. Impostazione su LV
  2. Passare la palla a RA
  3. Passaggio a SV
  4. Passare a RV
  5. Palla a LA
  6. Passaggio a SV

  • Quando si corre, si possono effettuare passaggi (in silenzio).
  • Con >5 giocatori per lato alternare i passaggi.
  • Dopo 5 palloni per attaccante, passare 1 posto.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

5
14
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22
seniores