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Esercizi
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Pallavolo esercizio: passaggio sottomano con 2 palle
Adatto alle seguenti tecniche:
generale
Passaggio sottomano con 2 palle
1 e 2 hanno entrambi una palla
1 gioca di rovescio verso 2
2 fa rotolare la palla a terra verso 1
ecc. VARIAZIONE: passaggio sopraelevato e rotolamento del 2° pallone
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
2
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U17
U18