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Esercizi
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Pallavolo esercizio: passaggio tecnico ai tappetini
Adatto alle seguenti tecniche:
spese generali
,
sistema
Passaggio tecnico ai tappetini
Due tappetini di fronte alla rete, i giocatori sono in piedi sulla linea di fondo con la palla in mano.
Il giocatore urta la palla, il controllo di sottomano, la chiave di controllo e le chiavi sul tappetino: colpire il tappetino equivale a 1 punto.
controllo di sottomano, controllo di rovescio, passaggio di sottomano
controllo di sottomano, controllo di rovescio, battuta
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
2
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U9
U11